mar 12, 2020

Zbliża się ten czas w roku, kiedy każda z kobiet chce wyglądać dobrze – lato. W celu poprawienia swojej sylwetki częściej sięgamy po rady dietetyków i trenerów personalnych. Oprócz codziennego ważenie masy ciało warto także zmierzyć poszczególne jego partie, żeby uzyskać rzetelne informacje i z łatwością obserwować, co na bieżąco udaje nam się zmienić. Wiedza o...

mar 7, 2020

Odpowiednia dieta to niezbędny, bardzo ważny element zdrowego trybu życia. Dzięki odpowiedniej diecie jesteśmy w dobrej formie, pełni energii. W różnych momentach życia, dieta jest szczególnie ważna. Na przykład wtedy, gdy jest się przyszłą mamą. Co jeść gdy czeka nas macierzyństwo Jak powinna wyglądać prawidłowa dieta przyszłej mamy? Oczywiście powinna być...